じぶんブログ

小学生の姉妹を子育て中 物を減らしてシンプルに楽したい

2017-07-04から1日間の記事一覧

【ヨガ】疲れて集中力がない時、太陽礼拝におまかせします

みなさまこんにちは 蒸し暑くて大変な季節がやってきました(*_*)体調管理がますます重要です ヨガを続けていると身体も心も安定します。でも疲れてうまくヨガができない時も多々あります。今日は、 疲れて集中力がない時、太陽礼拝がちょうどよかった! その…