みなさまこんにちは 蒸し暑くて大変な季節がやってきました(*_*)体調管理がますます重要です ヨガを続けていると身体も心も安定します。でも疲れてうまくヨガができない時も多々あります。今日は、 疲れて集中力がない時、太陽礼拝がちょうどよかった! その…
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