じぶんブログ

ミニマム親子のミニマルな暮らしと育児

2018-10-30から1日間の記事一覧

【体力づくり】ランニング&筋トレを始めて今のところ良いことしかない

こんにちは。 3歳と6歳を育てながら少ないもので適当に暮らしています。 体力づくりを始めてから気分が良くなりました。 筋トレとヨガは細々とやっていましたが、8月末からランニングも始めました。 目的は断然「体力づくり!!」。 私がランキングと筋トレ…

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