みなさまこんにちは
新学期が始まっています
5歳の長女は年長に進級。幼稚園も慣れたものです
しかし気持ちだけが、焦ります。それは来年の小学校に向けて、私が勝手に焦っていたのです
私の手帳活用方法
こちらが私の手帳です
左→１週間の予定や、家事・育児の記録
右→やることリストやメモなど
どんな時でもなるべく冷静に対処できるよう、手帳を活用してます。手帳を見ることで現実に引き戻してもらっています
気付いたのは、今回は予定のせいで冷静さを失っているのではなく、私の気持ちの問題でした。未来（小学校）を勝手に心配したり、まったく忙しい奴なのです…
付箋でやることリスト＆メモ
リストは付箋に書いて右ページに貼っています。これは昨年使っていたあな吉手帳の習慣がそのまま残っています
付箋の方が「訴えかけ度」が高い気がします
私の使っている無印の手帳についての記事です↓
■2017年は、ほぼ日でもあな吉でもなく、無印良品の手帳にしました - じぶんブログ
あな吉手帳術については↓
「やることリスト」ゾーン
文字通り「やること」を書いています
- 片付けたいところを書いておく
- 予定を忘れないように書いておく
- 買い物リスト などです
終わったら剥がします
未来が心配なら、何をすれば不安がなくなるのか？具体的に考えて書いてみます
例)ランドセルのサイズが気になる➡ママ友に聞いてみる、学校に問い合わせるなど
例)入学してから朝の支度が心配➡12月までに少しずつ起きる時間を早めておく
などです
「靴のサイズをメモ」ゾーン
買い物リストに関係しますが、子供たちの手持ちの靴のサイズ、品番をメモしています
ニューバランスは種類によってサイズ感が違うようなので品番も。次女の996は普通だけど長女の620は幅広に感じました
「あ～今何センチ履いてたかな？」とわからなくなるので、買い物するときにすぐ確認できて便利です
その時に応じて、レシピだったり、無印だったり、色々メモしています
「朝の流れ」ゾーン
朝起きてすぐやること（習慣）を書いています
朝の時間は一番貴重です。私はぼんやりしているので、うっかりスマホでネットサーフィン等をしてしまわないように、朝の流れを書いています。現在は
- 洗濯機を回す（＆ちょこっと掃除）
- ごはんを炊く
- ヨガ
- ウォーキング
- スクワット
- お弁当
この後子供たちが起きて朝ごはんに突入…というパターンが多いですが、子供が早く起きてきたり、時間がないときはどれか削ります
書いておくことで、当たり前の流れが作れるようになります
習慣化したいことは習慣になるまでしつこく書いて貼ります（笑）
私の手帳にずっと残っている付箋は・・・・・・・「英語」です（笑）
▼手帳関連記事▼
■【手帳】来年も、あな吉手帳にするか、ほぼ日に戻るのか問題 - じぶんブログ
■無印良品でお買い物。ポイント消費と、初歩的なミス - じぶんブログ
新学期・春・焦る気持ち
さて。春になって、長女は幼稚園の年長になり、この間まで年長だった年上のお友達が小学１年生になりました
見ているだけで小学生ママたちの独特な雰囲気の渦に…の、のまれた…
でも、長女はたぶん大丈夫なんです。心配ないです。問題は私。のんびりの私がうまく小学生の母になれるのか、急に不安になっていました
さらに次女が2歳を過ぎてどんどん外に出たがります。私も外に連れて行ってあげたい。ブログも書きたいし、掃除も料理もしたい。焦っていました
そんな時、ユキコさん (id:yukiko_tea)のブログを読んで、「このままじゃ私パンクするな～」と反省しました。頑張ろうと焦ってやりたいことを詰め込み過ぎても、結局は上手くいかなかったりするのです。意識的にゆったりとできる時間を持ちたいです。お茶をゆっくり飲みたいなあ(*^^*)
■ゆったりした気持ちで過ごす週末に思うこと。 - ゆとりあるシンプルな暮らし
さて、手帳を見てみる
私なりに冷静になるために。手帳を見てみたら、今するべきことがはっきりわかります
今日そわそわして何もできないようでは、どんなに未来の心配をしても意味がないのです。小学校は義務教育。日本のほとんどの子供たちが通っているはずです。我が家もきっと大丈夫。こういうのを取り越し苦労といいます
と、こんな簡単なことも見失う春。春は魔物がいると思いました
まとめ・楽しい気持ち
まわりの雰囲気にのまれて、未来の心配ばかりして、何もできなくなってしまいました
現実に戻るために、手帳でもなんでも活用しましょう！
それから家を飛び出して、次女と公園に行きました。ほんとに楽しそうで、しあわせな気持ちでいっぱいになりました。子供はいつでも今を全力で楽しんでますね。私も今全力でブログを書いてるので楽しいです(*^^)v
おわり
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旦那さんがパーラービーズで作ったマリオとソフィアのペンダント、そして指輪です。器用だな！！長女は大喜びですね。「へ～」と思ったらぽちっとしといてください。また新たな希望が生まれます
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