ご無沙汰しておりました。
私は元気です！しばらくパソコンをゆっくり開く時間もないまま、毎日がビュンビュン過ぎていました！
前回は夫にプレゼントをしてみたいという願望を書いたのですが、バレンタインにチョコを渡すのも楽しかったです！！半分は私も食べた(笑)
今日はそんな夫の話。
夫、健康診断に引っかかる
夫が健康診断で要再検査になってしまいました。夫は40代前半です。
こんなことは初めてです。
夫にプレゼントしたいとか思っていたので、何かの予感か！？と怖くなりました。
聞いた日はかなり動揺しましたが、冷静に。再検査してみないとまだ何もわかりません。
私がはじめたこと
- 和食
- 夫に朝食
- 私もお酒を控える
和食
健康を意識して食事を作ろうと思うようになりました。いつも考えてはいるつもりだけど…。
最近は子供中心の洋食メニューが増えていたのです。和食を増やすことにしました。
夫に朝食
夫になるべく少しでも朝食を摂ってもらう。一時チャレンジしてましたが、挫折していました。朝は食欲がないのでバナナとヨーグルトなど簡単なものです。
私もお酒を控える
私もお酒を減らそうと。元々すごく弱いのでそこまで飲みませんが、「毎日少しだけ」が習慣になってしまってました。毎日はだめだよな！それからは平日一人で飲むのをやめました。
というか病気が怖くて飲む気が失せたのが正直なところでした(*_*)
あさりの酒蒸しは簡単でおいしい。
まとめ★タダでできる健康法は早く寝ること
プレゼントしたい願望の話といいバレンタインといい、すごく仲がいいような風に感じられるかもしれないですが、心底腹が立つことも多く、最近はケンカも増えてました。
お互いに余裕がなかったんですね。
夫も心配だし、次女もだんだん寝る時間が遅くなっていたので、ここらでエイヤ！っと家事を前倒しでやっています。すると夜早く寝る準備ができます。夫もみんな寝てると夜寝ちゃうみたいで…。健康的なのではないかと思う。
問題は私が寝落ちして睡眠を取り過ぎてしまうことです。
ではまた！
▼ロ～ングロングスリーパー▼
▼どんな人が書いているかはこちら⇒自己紹介 - じぶんブログ
▼はてなで読者になるボタン⇒
