こんにちは。 私はたまに近所を少しだけ走ってます。と言っても大半は歩いていて、走ってるのは実質1~2kmくらいのゆるいもの。夏の間は暑いのでお休みしてました。 でもそれくらいだと、走るのに慣れてない子供と走るのには丁度良い。一緒に走ったら体力も…
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