じぶんブログ

ミニマム親子のミニマルな暮らしと育児

健康

【育児ストレス解消】達成感を感じること。何でもいいから、何かに没頭する。

みなさまこんにちは 2歳と5歳を育てながら少ないもので適当に暮らしています 私は昔からストレス解消が苦手です。育児中はどうしてもストレスが溜まりやすい。しかも専業主婦になり、ひとりの時間や自由に使えるお金も限られるため発散しにくいという悪循環 …

治らないじんましん。アレルギー検査を受けたら意外な結果が

みなさまこんにちは 2歳と5歳を育てながら、少ないもので暮らすことに挑戦中です(^o^) 30を過ぎてからアレルギーがひどくなってる??と感じることがあります。昨年から大幅に断捨離&掃除に目覚めたので、「アレルゲンが少しでも減れば…」と思っています。…

早寝早起きたんぱく質。体調管理は防災の一つ。

みなさまこんにちは 昨日は午前中は2歳次女とお出かけ、午後は5歳長女の遊びのために出かけ…、色々と動いたのでとても心地よく眠かったです。体は機械みたいで、動かすと調子がいいと思う 防災について考える 防災について考えています。私、備えること…実は…

【保険】専業主婦の医療保険。解約したい…

みなさまこんにちは 専業主婦の私が、共済の医療保険を解約しようと考えています。その理由とは… ●もくじ● 基本データ 保険に入った理由 解約したい理由 入院費用なら貯金でまかなえる? まとめ 【育児日記】夏休みも園庭開放へgo!

【ヨガ】疲れて集中力がない時、太陽礼拝におまかせします

みなさまこんにちは 蒸し暑くて大変な季節がやってきました(*_*)体調管理がますます重要です ヨガを続けていると身体も心も安定します。でも疲れてうまくヨガができない時も多々あります。今日は、 疲れて集中力がない時、太陽礼拝がちょうどよかった! その…

【梅味噌づくり】冷やっこや納豆、お肉に添えて。甘酸っぱくて美味しい!

みなさまこんにちは 梅味噌を仕込んでみました 梅仕事なんて一生しないと思っていた私ですが、梅をもらったので人生初の梅仕事です

疲れて気分が乗らない時の対処法。とりあえず手を動かす

みなさまこんにちは 料理は苦手、掃除は好きな30代の専業主婦です。2歳と5歳、2人の幼児を育てています。だるい梅雨の季節ですがお元気でしょうか??

うわさの「生姜ココア」を続ける方法

みなさまこんにちは ぽっこりお腹に話題の生姜ココア。ひそかに飲んでいます。生姜もココアも大好きなのです(*ノωノ)でも毎日続けるのはちょっと難しい…と思ってたので方法を考えました

庭でハーブ始めました。ポジティブに考える習慣

みなさまこんにちは 暑い日が続きバテ気味ではありませんか? 私はばっちり!バテました そんなときはハーブの力を借りてみよう!と思い、植えました

【GW掃除】窓拭きの効果とは?&糖朝の杏仁豆腐

みなさまこんにちは GWはお出かけ三昧しておりました。この日は都会に用事があり、家族4人で糖朝でお茶をしました

GW・子連れライト登山リポート

みなさまこんにちは ゴールデンウイーク。アウトドア初心者一家が、念願の子連れ登山に行って来ました!

【育児】一週間、自分時間を手放して起こったこと

みなさまこんにちは 育児中にお母さんが欲しい物ベストテンに入るだろう「自分の時間」をあえて手放しますと書きました

やりたかったことが実現しました

みなさまこんにちは 私のやりたかったこと、今日ひとつ実現しました それはハイキングに行くことです

2歳の次女が鼻に大豆を入れて、耳鼻科に駆け込んだ木曜日

みなさまこんにちは それは久しぶりに穏やかな平日になるはずでした

電動鼻吸い器、コンパクトなベビースマイルを使ってます

2017/04/04更新 2017/09/20更新 みなさまこんにちは ミニマリストだけど子供の健康には変えられず、携帯用の電動鼻吸い器を買いました

人生がたぶん動き出しました。冷静になる方法

みなさまこんにちは 最近バタバタと、良いことも悪いことも、色々なことが起こります じぶん1人の力ではどうしようもないことばかり。人生は、時間は進んでいくんだなと感じます 予定は何故か重なることが多いです…私だけ??

歯ブラシはタフト24を買いました。ciとの比較などレビュー。子供用もあるよ

電動歯ブラシが壊れまして、歯ブラシが必要になりました ■電動歯ブラシが壊れました。虫歯ゼロだった私の思いついた方法とは? - じぶんブログ

胃カメラの診断で気づいた大切なきほん。ごはんは美味しくたべること

胃腸炎かと思ったら治らなくて胃カメラの検査をした話の続きです え?そろそろこの話飽きてきたって? まーまー奥さん!もうちょっと聞いてくださいよ。私の涙なしでは語れない気づきをお伝えします 【最初のお話はこちら】 ■胃腸炎かな?と思っていたら長引…

胃カメラ体験記★鼻から入らず。口から楽に受けるコツはヨガにあり?

胃腸炎かと思っていたら治らなくて、胃カメラを受けることになりました~ という前回のお話はこちらです ■胃腸炎かな?と思っていたら長引いて胃カメラの検査になってしまった話 - じぶんブログ

胃腸炎かな?と思っていたら長引いて胃カメラの検査になってしまった話

今日は節分でした! 長女(5)の幼稚園では恒例の園児号泣豆まき、給食では手巻きずしがふるまわれ、季節はまた一歩春へと近づきます!

電動歯ブラシが壊れました。虫歯ゼロだった私の思いついた方法とは?

ボンジュルジュル 年始にPanasonicの電動歯ブラシが壊れました さわっていないのに突然動き出すようになりました。最初は何の音かわからなくて驚きました。そして使いたい時には使えないという気まぐれガールになってしまったのです

終業式と幼稚園の午前保育疲れ。そしてアクアビーズ開封してみました。

本日は終業式。幼稚園の2学期も終わりました! 保護者は参加しないので荷物をたくさん持ち帰っただけですが、いよいよ年末だなあという気持ちになります 年中さんは行事も慣れてきたし、あっという間に過ぎてしまいました(^^;たくましくなってきたなあ 目次…

ウォーキングでひざの裏を痛める。反省と、対策2つ

あれは、ウォーキングを始めてから最初の週末のことでした 今まで10分だけだったウォーキングでしたが 本格的に大股で早めに30分歩いてみました minimal-uuu.hatenablog.com ひざの裏に来ました 歩き始めて10分くらい経つと、爽快になってきました!! 体が…

【まとめ】11月の人気記事。無印・ユニクロ・ウォーキングそして、トイレ掃除

こんにちは!お元気ですか? 私は元気です^^ ブログを始めて2か月が経ちました 目次 じぶんブログとは? PV数のこと 第5位 ウォーキングをはじめた話 第4位 トイレ掃除をしたら実際にどんなことが起こったのかという話 第3位 リサ・ラーソンとパジャマ…

ウォーキングをはじめました。10分だけでも一日が変わる

連日のレコーディングダイエットに、お付き合いくださったみなさま。ありがとうごさいました! やっとこさ、ダークソウルから抜け出せそうです 旦那さんの好きなゲームの名前もダークソウルです 心とからだは繋がっていますので、ダイエットにも先が見えてき…

「さらし」をタオル代わりにしています。風邪対策にもなる?

うちの旦那さんは、料理が得意 こないだパスタを茹でる時に、キッチンタイマーを使ってなかった! かっけー! ・・・というか、いかなる時も 彼がキッチンタイマーなるものを使っているのを見たことがない 私にとっては、必要なアイテムなんですがね 目次 家…

好きな物を食べながらダイエットします

秋に飽き飽きしてきたわ ヤバイ~ ヤバイ~ (↑「ホンマでっか!?」調でお願いします) 最近たるんでいたので、ユニクロのスキニーデニムが入らなくなりそうです じぶんに厳しく、あえてぴったりサイズを買ってしまいました ミニマリストボトムスは数少ないボ…

秋、なぜか気分が沈む・・・私が試した3つのこと

秋ですね~ 秋といえば 憂鬱になるんですね~ 色々なことが重なり・・・ 気分がどんどん沈んでしまい、2~3日は日常生活もままならず。 これには参りました・・・ 原因は食生活の乱れと運動不足、日照時間? 先月からの次女の風邪がうつり、外出が減りました…

酒粕が止まらない

ミニマリスト、おやつシリーズです こんにちは 酒粕をおやつにする、酒粕レシピ 酒粕は体によいと言われていますね 私は単純に、あの香りと、味が好きです 醗酵しているものが好きです もくもく さて今日は私がよく食べる酒粕レシピを。 酒粕トースト <材料…

白湯はサーモスでお手軽に。私が感じる効果

こんにちは 喫茶店で、氷なしのお冷を頼む派で~す 白湯大好き 夏が終わると同時に始まるのが、白湯生活! 白湯を飲みなれてしまうと、 コーヒー、紅茶、緑茶などの消費量が、明らかに減ります なぜなら白湯で十分おいしいから! ダイエット効果を感じる理由…

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